Sicherheit durch Verbindung mit meinem Körper

           

 

Messung der Herzratenvariabilität (HRV)

 

Das vegetativen Nervensystems (VNS) ist die obere Steuerungsebene von

  • Anspannung (Stress)

  • und  Entspannung (Erholung, Regeneration und Heilung)

und sorgt für Balance und Gesundheit im Körper.

 

 

Stress, insbesondere Dauerstress oder immer wiederkehrende hohe Stressbelastung, stört

die Regulationsfähigkeit des VNS

 

 

Anhand der Bestimmung ihrer Herzratenvariabilität messe ich:

 

  • ihre aktuelle Stressbelastung

  • die Fähigkeit ihres VNS Stress zu regulieren

  • ihre körpereigenen Energiereserven

 

Diese Methode ermöglicht einen detaillierten Blick in

 

a) die Regulationsfähigkeit ihres vegetativen Nervensystems

 

                              Basismessung                                                 nach 5 min. mit Herzkohärenzatmung

 

 

b) die Regulationsfähigkeit ihres zentralen Nervensystems

 

c) ihren psycho-emotionalen Zustand

d) ihren energetischen Zustand

 

                              Basismessung                                              nach 5 min. mit Herzkohärenzatmung

 

e) das Niveau der Harmonisierung der Biorhythmen

 

 

f) Beurteilung ihres biologischen Alters im Vergleich zum tatsächlichen Alter

                                  Basismessung                                        nach 5 min. mit Herzkohärenzatmung

 

Eine hohe Herzratenvariabilität weist auf eine hohe Qualität der Regulation aller die Gesundheit erhaltenen Funktionen im Organismus und auf hohe körperliche Ressourcen hin.

 

Mit Hilfe dieser EKG basierten HRV-Messung werden auch der Gesamtgesundheitsstatus des Organismus, das Erschöpfungsniveau des Organismus und Dysbalancen im Organismus erfasst.

Das Verständnis der Zusammenhänge zwischen gesunder Lebensweise, einem gesunden Körper und einer gesunden Psyche wird durch die farblichen Graphiken erleichtert.

Die Wirksamkeit regulativer Maßnahmen zur Stressreduktion, die ich unter dem Punkt Stressregulation aufgeführt habe, kann anhand weiterer HRV Vergleichsmessungen unmittelbar sichtbar abgebildet werden.

Dieser Einblick in die Ergebnisse und Auswertung der Messung können ein guter Motivator zur Umstellung die Gesundheit beeinträchtigender Lebens- und Verhaltensweisen sein.

Einen Statusreport mit den wichtigsten Messergebnissen gebe ich ihnen auf Wunsch direkt vor Ort mit nach Hause.